位置与面积
    西藏自治区位于中国的西南边疆，青藏高原的西南部。它北与新疆维吾尔自治区和青海省毗邻，东连四川省，东南与云南省相连，南边与西部与缅甸、印度、不丹、锡金和尼泊尔等国接壤，形成了中国与上述国家边境线的全部或一部分，全长近4000公里。全区土地面积为122多平方公里，约占全国总面积的12.8%。

地形与山脉
    西藏自治区平均海拔在4000米以上，是青藏高原的主体部分，有"世界屋脊"之称。这里地形复杂，大体可分为三个不同的自然区：西部是藏北高原，位于昆仑山、唐古拉山和冈底斯山、念青唐古拉山之间，占自治区总面积的三分之二；南部是藏南谷地，位于冈底斯山和喜玛拉雅山之间；藏东为高山峡谷区。分布着一系列由东西走向逐渐转为南北走向的高山深谷，系著名的横断山脉的一部分。地貌基本上可分为极高山、高山、中山、低山、丘陵和平原等六种类型，还有冰缘地貌、岩溶地貌、风沙地貌、火山地貌等。
    蜿蜒于西藏高原南侧的喜玛拉雅山，由一系列东西向的平行山脉组成，其主要部分在中国与印度、尼泊尔的交界线上，全长2400公里，宽约200-300公里，平均海拔在6000米以上。
    海拔8843.13米的世界第一高峰--珠穆朗玛峰，耸立在喜玛拉雅山中段。在其周围5000多平方公里的区域内，有8000米以上山峰4座，7000米以上山峰38座。

河流与湖泊
    在西藏自治区境内，流域面积大于1万平方公里的河流有20多条，流域面积大于2000平方公里的河流有100条以上。著名的河流有金沙江、怒江、澜沧江和雅鲁藏布江。西藏还是国际河流分布最多的一个中国省区，亚洲著名的恒河、印度河、布拉马普特拉河、湄公河、萨尔温江、伊洛瓦底江等河流的上源都在这里。西藏河流的水源主要由雨水、冰雪融水和地下水组成，流量丰富，含沙量小，水质好。

人口
    西藏自治区人口二百多万，是我国人口最少、密度最小的省区。藏族占全区人口的94.7%。
    西藏人口分布很不平衡。东南部的昌都、林芝、山南、日喀则和拉萨四地一方，土地面积只占全区的42%，而人口总数却占全区85%；西北部的那曲和阿里两地区，土地面积占全区的58%，人口仅占全区的15%。自1951年和平解放以来，党中央和人民政府根据西藏的实际情况，制定了相关发展人口的政策，并大力发展经济及医疗卫生事业，使西藏的人口逐年增加。

宗教信仰
    西藏被称为宗教圣地，原始自然宗教--苯教和佛教，都曾在这里流传。十世纪后，佛教在西藏再度兴起，形成了独具特色的藏传佛教。藏族基本上是一个全民信仰藏传佛教的民族，只有部分群众信仰苯教、天主教。西藏自治区境内其他民族也都有自己的信仰。有的受藏族影响信仰苯教或佛教，如门巴族；有的保持着自己的传统信仰，如珞巴族等。西藏还有为数不少的伊斯兰教徒，其信仰者主要为回族。

其他民族
    西藏是以藏族为主体的民族自治区，其他还有回族、门巴族、珞巴族等。未识别民族有夏尔巴人和亻登人，其人数较少，只有2000余人。

创世神话
    相传普陀山的观世音菩萨，给一只由神变来的猕猴授戒律后，命它赴西藏雪域高原修行。这只猕猴来到雅隆河谷的山洞中潜修慈悲菩提心。这时，一个女魔引诱它说："我们两个结合吧！"猕猴回答："我是观音菩萨的徒弟，受命来此修行。如与你结合，就会误了我的戒行。"女魔说："你如果不同我结合，日后我必成为妖魔的妻子，并生下无数魔子魔孙。届时，雪域高原将成为魔鬼的世界，万千生灵将遭残害。"猕猴听后遂返回普陀山，请示观世音菩萨。观世音说道："这是上天之意，是吉祥之兆，速去与女魔结成夫妻。"猕猴与魔女结成伴侣后，生下了6只小猴，它们在果林中各自寻食生活。3年后，当猕猴前来探视子女时发现，它们已繁衍为500只，林中果实即将枯竭，生活凄惨。老猕猴便再度返回普陀山求助观世音，关遵圣者之命从须弥山取出天生五谷种子撒向大地，大地不经耕作便长满各种谷物。猴子们因为得到充足的食物，尾巴变短逐渐成人，这就是雪域高原上的先民。
    猕猴变人的故事，在藏族民间广为流传，并记录在古老的经书中、遍绘于壁画上。西藏的泽当，就是以"猴子玩耍之地"而得名。泽当的藏族人会告诉你：那猕猴住过的山洞，就在附近的贡布山上。离泽当3公里的撒拉村，是藏族传说中的第一块青稞地。至今，每逢播种季节，人们都要到这里来抓一把"神土"，祈求祖先保佑丰收。